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2016/11/24 帶著銀髮出遊小撇步

【帶著銀髮出遊小撇步】

你也能學會如何與長輩快樂相處!
 
以前,長輩總對我們百般疼愛和呵護。
等到我們長大,家中長輩與我們印象中不再一樣,不過我們卻依然用以前時那種方式與他們相處。因為不了解,所以有時與他們相處感到不自在,不耐煩,甚至覺得麻煩。

我們還不能習慣他們已經年邁老化了這件事,而他們也在適應老化出現的健忘和行動不便。
愛蔓延教你如何與爺爺奶奶開心相處;快樂出遊!

 
1.
安全感

 
     長輩出遊最重要的是他們需要安全感」,長輩年紀大,通常怕增添別人麻煩,他們有需要時也會「不好意思說」,所以你必須隨時詢問,尤其提醒他們上廁所,瞭解並滿足他們的生理需求。普遍長輩有頻尿的問題,所以選擇方便廁所的景點,這會讓他們出遊增加安全感。
 

2.
不管做什麼,只要有伴!

 
     長輩跟年輕人一樣,出去玩希望有個伴,只要有一群人出去玩,去哪裡他們都會很開心!!! 人家說爺爺奶奶疼孫子,年輕人和孩子的陪同,也會讓他們有被陪伴及在乎的感覺。
 


3.
簡單悠閒行程

     長輩體力即便再好,依然不如年輕人,所以一日行程不用排滿滿,輕鬆的行程,可以有更多與長輩聊天相處的時間,也可以讓他們退化的膝蓋多休息。景點上面,安排路面不顛坡、好走,有休息處的地點。交通上面,點到點的時間盡量越短越好,如果太長也要有休息站讓他們活動活動。


彰化 百蘭氏雞精博物館
觀光工廠、土產店 讓長輩買伴手禮的好選擇

    
彰化 羅厝天主堂的美麗花園-適和長輩來這散散步
  
4.
吃喝玩樂就滿足
     
    長輩其實跟孩子一樣,車上需要準備零食和水,三餐需要準時吃飯,有吃有喝就可以讓他們感到很滿足。餐點盡量低糖低熱量好咀嚼,爺爺奶奶的消化和代謝才不會來不及。

 
↑不油膩的便當、水果、茶,都很適和長輩。
 
↑ 爺爺也愛吃冰棒。

5.
自信與鼓勵
 
 除了吃吃喝喝、逛景點,出遊中也可以設計遊戲或是活動,像是簡易的桌遊,撲克牌....這類靜態的遊戲,動手也動腦。活動中給予他們鼓勵也讓他們在遊戲中建立自信。年輕人愛的拍照,也很適合帶著爺爺奶奶一起作,愛蔓延的這趟出遊,有位70幾歲的爺爺甚至還帶著ipad來拍照呢!

↑ 抽到A牌的奶奶上台自我介紹

  ↑ 爺爺奶奶拍照笑得超開心